Digitales Bewegungsangebot „Fit im Job“ startet am 13. Februar ins 1. Halbjahr 2025

Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. lädt ab dem 13. Februar 2025 wieder zum Mitmachen beim digitalen Bewegungsangebot „Fit im Job“ ein. Jeden Donnerstag von 12:30 bis 13:00 Uhr können Berufstätige und Interessierte von ihrem Arbeitsplatz oder von zu Hause aus an der aktiven Mittagspause teilnehmen.

Unter der Anleitung einer erfahrenen Trainerin bietet das Angebot eine kurze, effektive Bewegungseinheit mit dem Fokus auf Rücken-, Schulter- und Nackenfitness. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und den Belastungen des Büroalltags gezielt entgegenzuwirken. Mit Übungen von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule werden Prävention und Entlastung gleichermaßen gefördert.

Dank der Unterstützung durch die IKK Südwest und das Reha Fit Schaumberg bleibt die Teilnahme für alle Interessierten kostenlos. Die Anmeldung erfolgt unkompliziert über die Website www.regionvital.de. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer ihre Zugangsdaten für die Videoübertragung per E-Mail.

Termine für das 1. Halbjahr 2025:
– Februar: 13.02., 20.02.
– März: 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.
– April: 03.04., 10.04.
– Mai: 08.05., 15.05.

Mit „Fit im Job“ bietet der Verein Region Vital eine ideale Möglichkeit, Körper und Geist in der Mittagspause zu stärken – ganz bequem von überall aus. Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken diese wohltuende Auszeit.